心の病気がある親をもつ子どもたちへ
あなたは、
どう感じてる？
うちの親は
他の親とちょっと違うかも。
もしかして心の病気かな…
親のこと、
誰にも言ってないかな…
どうせわかってくれないし、
自分が傷つくだけ。
がまん、
自分でなんとかするしかない
もしかしてあなたは
そう思っているかもしれない
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では、あなた自身のことは
どう感じてる？
外に出ても、
家のことが頭から離れない。
自分の今のこと、
将来のことが不安。
親によくなってほしいけど、
どうしたらいいかわからない。
逃げ出したくなる時がある…
困っていることは
一つではないのでは
どうなるといい？
別に今のままでいい
もっと自由な時間があるといい
誰かに知っておいて欲しい
困っていることを
相談できるといい
悩みが多くて
自分も家族も助けてほしい
人によっていろいろかも
同じように心の病気がある親をもつ子ども達に、支えになったことを聞きました。ここではあなたの支えになるかもしれないことを紹介します。これらの支えが参考になり、少しでも生きやすくなればいいなと思います。
by CAMPs
立場別におすすめの情報をまとめました
YOUR GUIDE
小中学生以上のきみへ
( マンガ編・小中学生以上)
親は心の病気なの？自分はどうしたらいい？マンガやイラストでやさしく学びながら、一緒に考えてみよう！
中高生以上のあなたへ
( 一般編・中高生以上 )
精神疾患のある親をもつ子どもたちの声をもとに、あなたが自分らしく過ごすためのヒントをまとめました。
大人・支援者の皆さんへ
( 教員・支援者向け )
教員や支援者の皆さんに向けて支援に役立つ情報をご紹介していきます。(内容は準備中です。お待ちください。)
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あなたを支えるかもしれない 4つのこと
01.知ること
02.話すこと
03.子どもの集まりに参加してみること
04.自分を大切にすること
心がしんどい時 きみを大切にするノート
［マンガ］どうしたらいい？
心と体のこと
親のこと
3つのこと
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冊子・資料のダウンロードができます
精神疾患の親をもつ子どもたちだけでなく、子どもの親・家族、学校の先生、保健医療福祉関係者、近隣の皆さんなど、様々な立場の方にご活用いただければと思います
あなたは
一人ではありません
誰かに話してみること、誰かの言葉にふれること
同じような経験をしている人と出会うこと
そこから、何かが少し変わるかもしれません
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